繪本與正向教養工作坊

    給大人的繪本與正向教養茶會

一條從「接納」走向「跨越恐懼」的教養之路

嗨，我是 Jin。 一位創業者，也是兩個孩子的媽媽。

今年，是我一邊工作、一邊當媽媽的第六年。
生活日復一日，如果畫成一張圓餅圖，大概有 90% 都給了工作、孩子、家事與各種雜事，

真正能留給自己、消化情緒與整理內在的時間，可能只剩下 10%。

這幾年在教養的路上，我也曾經疲倦、崩潰、卡關、挫折，甚至懷疑過人生。

很幸運的是，去年因緣際會遇見了正向教養的秀紋老師。
在學習的過程中，我慢慢明白一件事——
身為父母，除了給予孩子養分，更重要的是滋養自己。

在大人工作坊中，我們談到與孩子相處時的各種困境。
老師一層一層地幫我們拆解，讓原本混亂、無力的狀態，慢慢有了可以依循的方向。
這不只是一套方法，而是一種能讓人更安穩地面對關係、同時療癒孩子，也照顧自己的方式。

每個月對焦一次在教養上有遇到什麼困境、疑惑，

在每個月教養茶會中我們都有對談，能直接和秀紋老師取經，

也在其他家長的分享經驗中了解更多教養面向。

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🌱 2025/10月｜從「接納」開始，一切才有可能

我們的第一場，談的是—— 接納

「我被看見了嗎？」
「我重要嗎？」
「我有價值嗎？」

這些問題，不只存在於孩子身上，
也深深存在於每一個大人心裡。

當孩子情緒爆發時，
我們以為是在處理孩子，
其實，是我們內在也被觸動了。

在這一場，我們開始練習：

👉 接納孩子的狀態
👉 也接納自己當下的樣子

那是一切改變的起點。

   (繪本 :點)

畫圖課結束了葳葳卻還是無法離開她的圖畫紙是空白的葳葳說：「我就是不會畫圖呀！」

為了證明這一點她拿著筆，往紙上一戳留下了一個再普通不過的「‧」但是，這卻是一個帶來無限可能的點。

每個孩子都具有創造力，當我們拿起畫筆表達自己，大可勇敢衝向那未知、豐富的創作世界。

適度的鼓勵加上一點點向前跨一步的勇氣，也許就可以看到不同的人生風景。

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🍃 2025/12月｜放下「完美」，開始相信自己

接著，我們走向下一個層次——相信並欣賞自己

「我夠好嗎？」
「我可以成為一個好的父母嗎？」
「我是不是應該做得更好？」

我們發現，很多壓力，來自「完美教養」的想像。

但關係，不需要完美。

當我們開始鬆動這些期待，才慢慢找回一種狀態：

👉 我和孩子，都可以只是「剛剛好」。

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☕ 2026/1月｜回到關係裡，看見真正的需求

在前幾場的基礎上，
我們開始練習用不同的視角看事情，看孩子，也看自己。

從「接納」，到慢慢鬆開完美主義，關係因此開始有了新的空間。

這一次，我們也邀請孩子一起加入，透過繪本與五感餐桌，讓孩子用身體去感受、創作與體驗。

而我們，在一旁重新學習一件事:

大人｜父母期待 × 孩子的內在需求

在教養中，我們常常會說：

「我希望孩子……」
「我的孩子應該要……」

但這些期待，
真的符合孩子此刻的需求嗎？

在這一場，我們一起探索：

・如何看見孩子真正的內在需求
・如何設定合理且健康的期待
・如何用更有能量的方式陪伴孩子成長

 (場地&攝影  sunday morning bar)

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🌙 2026/3月｜看見內在恐懼，開始真正鬆動

 (場地&攝影  sunday morning bar) 

走到三月，我們觸碰到更深的核心——內在恐懼

「我這樣做對嗎？」
「如果我做錯了怎麼辦？」
「我一定要⋯⋯不然就會⋯⋯」

我們慢慢理解——
很多焦慮，其實不是來自孩子，
而是來自我們內在的信念與害怕。

在這一場，我們練習用大樹圖來
    •    看見恐懼的表層
    •    更深入的找出情緒的根源